兒童保暖|嚴寒下小學生穿5件衫仍覺凍 兒科醫生教小朋友寒冷上學裝備
發布時間: 2024/01/25 13:04
最後更新: 2024/11/27 06:59
【天氣/寒冷天氣/保暖/禦寒】本港持續數日嚴寒,天文台公布,寒冷天氣警告現正生效,預測本港今、明兩日(25、26日)早上天氣寒冷,其中新界仍有多區明天(26日)最低溫度不到10度,大埔、火炭及上水最低溫9度,打鼓嶺僅得7度。《HOY TV》近日就街訪了2名學生,其中一名女童直言因天氣太凍,沒有換下睡衣;而另一名男學生就指自己已穿了5件衣服,但仍凍到「好似行唔郁」。兒科醫生就曾分享,小朋友在寒冷天氣上學,可以穿上6款保暖衣物禦寒。
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《HOY TV》近日派出記者做街頭訪問,其中一名正在趕上學的學生哥一度拒絕受訪:「唔得,講唔到嘢,好凍!」之後他再表示:「我覺得好凍啦,隻手依家冰晒,感覺好似行唔郁,隻腳係咁震!」
當記者問他為何看似衣衫單薄,學生哥再回應:「我已經着咗5件衫㗎啦!」更形容起床上學是「艱難任務」:「好難爬落床,因為(被窩)好暖。」而另一位年齡較小的女學生就稱:「好凍呀,著咗3件差唔多,有件睡衣!」女學生凍到連睡衣也沒有換下來,她更形容實時體感:「風再加上雨滴落嚟果陣,滴係塊面,好似刀咁插入!」
天氣寒冷,為免小朋友著涼「手尾長」,家長在子女上學前,可事先檢查孩子衣物是否充足。而兒科醫生馮宜亮就曾受訪分享,準備上學可穿上6款衣物保暖:
- 蓋耳帽
- 頸巾
- 手套
- 保暖內衣褲
- 羽絨/綿襖
- 羊毛襪
1. 貼身內衣
- 馮宜亮分享,小朋友保暖最重要是貼身內衣。他指坊間有不少保暖內衣,更有運動內衣附金屬反光面,能有助保暖。這些衣物最重要是貼身,令冷空氣不致進入體內,同時保留身體的暖空氣。
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2. 冷帽,頸巾及手套
- 由於小朋友熱力較容易流失,所以要準備冷帽,頸巾及手套等,保護身體外露的地方,特別是頸巾,能令冷空氣不會流入體內。
3. 羽絨
- 有家長會為小朋友穿上兩件羽絨,馮宜亮說,若羽絨過於鬆身,亦無法達到保暖效果。
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留意課堂運動
小朋友冬天有體育課,馮宜亮指,由於運動會出汗,其濕氣會蒸發身體暖氣,令小朋友容易生病。他建議家長可準備乾的衣物,讓學童在體育堂後更換。
沒有體育課的話,幼童在課堂「坐定定」缺乏運動,他建議學童在課室仍需穿上外套保暖;一般而言,在小息時有輕微運動,如四處走動的保暖效果會更佳。
小朋友新陳代謝快
不過馮宜亮表示,其實小朋友的新陳代謝較老人家快,產生的熱量亦較高。老人家及初生嬰兒比小朋友更怕冷,需要多加留意。
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責任編輯:王明芳